こんにちは、リサです。
若い頃に買った大事な指輪。ずっと大切に使いたかったのに、なぜか指に入らなくなった・・・。
無理やり指に押し込むと抜けなりそうだし、どうしたものかと悩みますよね。
そこで、この記事では、指が太くて指輪が入らないとお困りのアナタに、指輪が入らなくなる原因とは？から、効果的な指ヤセ対策はコレ！までをお届けします。
指を細くして、お気に入りの指輪をふたたび指にはめてあげましょう。
指輪が入らなくなる原因とは？
指が太くなって指輪が入らなくなる原因。それは、
- 体重の増加
- むくみ
- 皮膚のたるみ
- 関節が太くなった
です。
若いうちは、体重の増加やむくみが主な原因ですが、４０歳をすぎると、こうした４つすべての原因が当てはまるように。
逆に、こうした原因を解決できれば、入らなくなった指輪をあきらめずに済みます。
ではさっそく、肥満・むくみ・たるみ・太くなった関節を解消する方法をご紹介していきましょう。
指輪が入らなくなった原因を見極めよう
肥満とむくみ。
素人ではなかなか見分けがつきません。
指の肥満とむくみを見分けるには、同じ指輪を朝と夕方にはめてみましょう。
朝と夕方に指輪を指にはめた時に、朝夕どちらも変わらず、同じところで指輪が止まってしまって入らないなら、指輪を買った時と比べて、指がサイズアップしています。
一方、朝にはなんとか入るけど、夕方は、指輪が第一関節で止まってしまうなど、朝と夕方で指のサイズが異なる場合は、指がむくんでいます。
もし、若い頃から体重は増えていないのに指輪が入らないなら、その原因は皮膚のたるみや関節が太くなったから。
まずは、指輪が入らなくなった原因を、じっくりと見極めましょう。
効果的な指ヤセホッソリ対策はコレ！
ここからは、指を効果的に細くするための対策をご紹介します。
アナタにあった指ホッソリ対策で、太くなった指を美しくよみがえらせましょう。
指ヤセ・むくみ取りに最適な方法
指ヤセ・むくみ取りに最適な方法は、ハンドサウナ＆ツボ押しマッサージ。
【ハンドサウナ＆ツボ押しマッサージの手順】
- 使い捨て手袋（水をとおさないもの）とアロマオイルを用意する。
- オイルを手全体にたっぷりとぬって手袋をはめ、４２度のお湯に５分つける。
- 手袋を外し、指の表、裏、側面をイタ気持ちいいぐらいの強さで刺激する。
- 最後に、手のひらをマッサージして完了。
指には沢山のツボがあり、ツボを刺激することで、むくみの原因となる余分な水分や老廃物を体外に排泄してくれます。
これを、毎晩、指輪が入るまで続けます。
指ヤセマッサージは、皮膚を温めてから行うと効果的なので、できれば熱めのお湯をオススメしますが、くれぐれもヤケドにはご注意くださいね。
皮膚のたるみ
皮膚のたるみを解消するポイントは、皮膚を温めること。
冷えやすい指先をしっかりと温めてあげると、皮膚の保水力があがり、皮膚にハリが生まれてたるみが改善されます。
手の冷えを解消してくれるグッズといえばアームウォーマー。
手袋のように邪魔にならないので、手先が冷えやすい方はぜひ試してみてくださいね。
皮膚のたるみは、先ほどのハンドサウナ＆ツボ押しマッサージでも解消できますよ。
関節が太くなった
指の関節はどうして太くなるのか？
それは、加齢とともにすり減った関節軟骨をおぎなおうと、骨自体が太くなってしまうから。
指関節の太さを解消するには、コラーゲン補給＆関節マッサージがオススメ。
すり減った関節軟骨は、コラーゲン補給と関節マッサージで復活させることができます。
コラーゲンは、食品からとることも可能ですが、いまや良質なコラーゲンはサプリメントでとれる時代。
コラーゲンサプリを上手に活用して、太くなった関節を解消しましょう。
まとめ
この記事では、指が太くて指輪が入らないとお困りのアナタに、
- 指輪が入らなくなる原因とは？
- 指輪が入らなくなった原因を見極めよう
- 効果的な指ヤセホッソリ対策はコレ！
をお届けしました。
ある日突然、入らなくなったことに気づいた指輪をあきらめてしまう前に、指ホッソリエクササイズで、昔以上の指先を手にいれましょう。
