こんにちは、リサです。
アラフォーになってから、指の関節と関節の間に細い線がたくさん増えました。
これって、老けジワ？？
毎年、年齢を重ねるたびに、指の横ジワが増えているような気がします。
この記事では、指先にシワのような線にお悩みのアナタに、手の指にシワが増える原因から、【裏技】もっちり保湿で指の細ジワを撃退しよう！までをお届けします。
細くてみにくいシワをなくして、なめらかな指先を手に入れましょう。
手の指にシワが増える原因
手の指の関節と関節の間に広がる無数の細い線。
子どもの手には、同じような細かいシワは全く見られません。
アラフォー世代になると増えてくる指のシワは、伸び縮みを繰り返してきた皮膚がたるんでゆるみ、ちょうどアコーディオンの蛇腹のように皮膚がギュッと寄せられてできるもの。
つまり、ゆるんだ皮膚の逃げ場がなくなるからシワになるんですね。
指にできる細い線のようなシワは、加齢による皮膚のたるみが原因。
これ以上シワを増やさず、できてしまったシワを薄くしたいなら、皮膚のたるみを解消することが大切です。
皮膚のたるみを食い止めるには？
指の皮膚のたるみを解消するには、皮膚のアンチエイジングが必要。
アンチエイジングとは、皮膚の老化速度を遅くすること。
アンチエイジングを成功させる秘訣は、何といっても血行促進です。
肌が老化する原因は、加齢とともに皮膚の保水力が低下して乾燥が進むから。
皮膚の保水力を高めるには、皮膚の新陳代謝をうながし、積極的にデトックスをうながしていくことが大切です。
そのためにも、指先までしっかりと血液をとどけてあげましょう。
ここで、ワタシも実践している指先を温める方法をいくつかご紹介します。
- 腕を色んな角度に動かして肩の血行を促進する（めちゃくちゃダンス）
- 天然素材（アルパカ）のアームウォーマーで手首まで温める
- 芋・栗・南瓜など、身体を温めてくれる食材を積極的に食べる
- 入浴剤を入れた４１度ぐらいのお湯で汗ばむまで身体を温める
- 就寝時は自然素材（シルク／綿）の手袋をする
どれも、ほとんどお金をかけずに指先を温める対策ばかり。
ぜひ、お試しくださいね。
【裏技】もっちり保湿で指の細ジワを撃退しよう！
先ほど、皮膚をアンチエイジングする方法をご紹介しましたが、ここで、指をツルツルにする裏技を１つご紹介します。
ワタシは、独身時代にエステに通うのが趣味でした。
メニューはもっぱら全身のオイルマッサージ。リンパドレナージュでデトックスをするのが数少ない至福の時でした。
その時、気づいたのがエステティシャンの手がキレイすぎること。
毎日、何人ものお客様をオイルマッサージしているうちに、手や指が勝手に保湿されているのか、とにかく肌がツヤツヤでハリがあり血色もバツグン。
どの方も、圧倒的に手が若いのが印象的でした。
ワタシは、エステティシャンと同じことをすれば、自分の手や指も保湿ができるのではないかと考えました。
そこで、ハーブ入りのボディオイルを購入し、乾燥が悪化してきた足のスネを実験台にマッサージしてみることに。
指のシワ部分にオイルを浸透させることを意識しながらスネをマッサージしていると、手がなんだかポカポカしてきて、いつも以上にオイルが手や指に浸透していきました。
毎日、スネのマッサージを１０分間繰り返すこと１週間。
オイルマッサージのおかげで保湿力がグンとアップし、もっちりと変化したワタシの指からは、気になっていた線のような細ジワが消えていました。
オイルマッサージケアを始めてから、手や指からシワが減り、保湿によるアンチエイジング効果を改めて実感したワタシ。
この裏技、意外とオススメですよ！
まとめ
この記事では、指先にシワのような線にお悩みのアナタに、
- 手の指にシワが増える原因
- 皮膚のたるみを食い止めるには？
- 【裏技】もっちり保湿で指の細ジワを撃退しよう！
をお届けしました。
歳を重ねる毎に水分を失っていくワタシたちの肌。
乾燥が皮膚のたるみにつながることはわかっていても、乾燥が気になる度にハンドクリームをぬるのは難しいこともありますよね。
そんな時は、指先を積極的に温める工夫をしたり、保湿効果の高いオイルマッサージなどで効果的に潤いを与えたりしながら、皮膚にハリを取り戻し、シワをのばして見えなくしてしまいましょう。
